هل النوم على البطن حرام؟ واحد من بين الأسئلة الأكثر شيوعًا وتكرارًا، حيث أن الكثير منا دائمًا ما يفضل النوم على البطن ويعتبره مُريحًا أكثر، لكن الحقيقة غير ذلك تمامًا، فالنوم على البطن له أضرار متعددة سوف نحاول شرحها بالتفصيل في هذا المقال.
هل النوم على البطن حرام؟
بينت دار الإفتاء المصرية هل النوم على البطن حرام أم لا؟، وقالت أنه ليس حرامًا لكنه مكروهًا، وجاء في هذا الموضوع حديث عن رسولنا الكريم صلوات ربي وسلامه عليه بيَّن كراهته فيه، لكن من يفعل ذلك بعذر فلا إثم عليه ولا كراهة عليه فيه.
والحديث هو ما رواه أبو داود أن طخفة بن قيس الغفاري يقول “فبينما أنا مضطجع من السحر على بطني إذا رجل يحركني برجله، فقال: «إنَّ هذِهِ ضِجعَةٌ يُبغِضها اللَّهُ»، فنظرت فإذا رسول الله.
كذلك يحثنا الرسول على النوم على الشق الأيمن من الجسد، وذلك في الحديث الشريف الذي رواه البخاري “إِذا أَتيتَ مَضجعَكَ فتوَضَّأ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ ثُمَّ اضَّطجِعْ علَى شِقَّك الأَيمنِ”.
والنهي هنا للكراهة وليس للتحريم، وبالتالي تصبح إجابة هل النوم على البطن حرام؟ “لا، بل مكروه”، لكن له عذر فلا بأس من النوم على البطن، والجدير بالذكر أن قدوتنا الحسنة رسولنا الحبيب كان يتوضأ وضوء الصلاة ويقول الدعاء “اللَّهم بِِك وضَعت جَنبي وَبك أرْفعَه، فَإذا أمْسَكت رَوحي فَارحمْها وإذَا أرسَلتها فاحْفَظها بحِفظك” وينام على شقه الأيمن.
وهناك بعض من الأبحاث العلمية والتقارير الطبية التي تُفيد بأن النوم على البطن ينجم عنه آثار عكسية متعلقة بالجهاز التنفسي والكلى، ولكن يظل التكليف مرفوعًا عن النائم إلى أن يستيقظ لكن فليحاول قدر الإمكان الابتعاد عن هذه العادة السيئة.
قد يهمك: سؤال وجواب عن شهر رمضان
هل هو حرام النوم على البطن؟
يقول الإمام ابن القيم رحمة الله عليه فيما يخص سؤال هل النوم على البطن حرام؟ أن محل القلب الجزء الأيسر من الجسد، فإذا نام المرء عليه وُجد نومه ثقيلًا، أما إذا نام على الشق الأيمن لن يستغرق في النوم وسوف يقلق لقلق قلبه.
ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بالنوم على الجانب الأيسر لمن يريد الاسترخاء في النوم، بينما يوصي الرسول صلى الله عليه وسلم بالنوم على الشق الأيمن حتى يقلق المرء ويستيقظ لصلاة قيام الليل، فالنوم على الجانب الأيسر نافعًا للبدن، لكن النوم على الجانب الأيسر نافعًا للقلب.
أما بالنسبة إلى إجابة سؤال هل النوم على البطن حرام؟ فهو منهي عنه من النبي واتفق معه الأطباء، وهناك حديث عن أبي ذر عند ابن ماجه يقول فيه “إنما هي ضجعة أهل النار”، ويؤكد ابن القيم على أن النوم على الجانب الأيمن يجعل الطعام يستقر في المعدة.
على ماذا يدل النوم على البطن؟
إن وضعية النوم تعبر عن شخصية كل شخص منها، وبما أن موضوعنا اليوم عن هل النوم على البطن حرام أم لا؟، فسوف نتحدث عما تخبره هذه الوضعية حول شخصية الشخص الذي ينام عليها.
ويصف خبراء النفس كل شخص ينام على بطنه بأن له شخصية أنانية وعنيدة، كذلك فهو مُحافظ جيد لكل شيء يمتلكه ولا يستطيع التفريط فيه أو التخلي عنه بسهولة.
وقد يصل الأمر بهذا الشخص إلى التضحية بحياته من أجل الحفاظ على ممتلكاته، والسمة الغالبة على شخصيته هي العند والمكابرة في الآراء حتى في حالة إن كانت خاطئة.
قد يهمك: هل يجوز الدعاء بـ “اللهم سخر لي الارض ومن عليها”
هل يجوز النوم على البطن أثناء الدورة؟
بعد توضيح هل النوم على البطن حرام؟، يجدر الإشارة إلى أن النوم على البطن له أضرار كثيرة، ومن بينها أضراره على البطن أثناء الدورة الشهرية، حيث من الممكن أن يتسبب في الضغط على عضلات البطن.
ما ينتج عن ذلك زيادة في آلام تقلصات الرحم أثناء فترة الدورة الشهرية أو الـ Menstrual Cycle لذلك يوصي أطباء النساء بضرورة النوم على الجانب الأيمن حتى يتجنبن حدوث أي ضغط على عضلاتهن، وإذا تطلب الأمر ذلك فيمكنك استخدام وسادة أسفل البطن والحوض لتخفيف الآلام الناتجة عن النوم على هذه الوضعية.
هل النوم على البطن ينقض الوضوء؟
شرحت دار الإفتاء المصرية هل النوم على البطن حرام؟ وحكم النوم على هذه الوضعية، ووضحت أنها مكروهة وضارة بصحة الإنسان، وتحدثت عن وضعيات النوم المختلفة وآراء الأئمة الأربعة فيها.
فيرى الأئمة الأربعة أن نوم الشخص مضجعًا يعتبر ناقض للوضوء أما نوم القاعدة فليس ناقضًا للوضوء وهذا رأي الإمام مالك وأحمد وأبو حنيفة، أما عند الشافعية فيرون أن نوم القاعد ينقض الوضوء.
وفي مذهب الشافعية يعد نوم كلًا من الساجد والقائم والراكع ناقضًا أيضا للوضوء، أما بالنسبة إلى أئمة مذهب الحنفية فيرون أن النوم على أي هيئة من هيئات الصلاة لا ينقض الوضوء، سواء أكان في الصلاة أم لا.
هل النوم على البطن حرام للمرأة؟
قد تتساءل بعض السيدات عن هل النوم على البطن حرام لها أم لا؟، لكن لم يأتي في الشريعة الإسلامية ما يؤكد ذلك، وفي المقابل أكدت الدراسات أن كل من ينام على بطنه وخاصةً النساء فسوف يعاني من تكون حصوات الكلى، وذلك لأن النوم على البطن يجعل الجسم مستقرًا بلا حراك وهذا ما يساعد على ترسب الحصوات بشكل كبير.
بالإضافة إلى أن النوم على البطن يُضعف من قوة عضلاتها، ويجعل المعدة مُترهلة وبارزة، ويترتب عليه تقوس الظهر مع مرور الوقت، وليس ذلك فقط بل سوف تُؤثر هذه الوضعية على فقرات الظهر وتُجهدها وتُضر بالرقبة لأن الجسم يكون غير متناسقًا في هذه الوضعية فيصاب بنوبات من التشنج أو الانقباضات.
أضرار النوم على البطن للرجال
إن النوم على البطن من أسوأ الأوضاع التي ينام عليها الرجال بشكل خاص، لأن هذه الوضعية تؤثر كثيرًا على صحة الرجل في أنها تسبب انحناء القضيب، ذلك لأنه حينما ينام على هذه الوضعية يضطر إلى توجيه القضيب إلى اليسار أو اليمين أو لأعلى أو لأسفل.
وبسبب وزن الجسم والأعضاء الأخرى سوف يستقر القضيب على وضعيته حتى الاستيقاظ، ما يسبب في انحنائه دائمًا، ومن ثم تنحني قناة مجرى البول أو Urethra ما يجعل من عملية التبول صعبة للغاية نتيجة لحدوث بعض المشاكل في البروستاتا ومشاكل أخرى في تفريغ المثانة.
قد يهمك: هل قطرة العين تفطر
هل النوم على الظهر حرام؟
وبعد أن تحدثنا عن هل النوم على البطن حرام أم لا؟، يجب السؤال عن هل النوم على الظهر حرام أيضًا أم لا؟، وفي حقيقة الأمر لم يرد في القرآن الكريم أو السنة النبوية الشريفة ما يؤكد حرمانية النوم على الظهر أو البطن.
بل كل ما جاء عن الرسول صلوات الله وسلامه عليه ما هو إلا حث على النوم على الشق الأيمن لأنه يحافظ على صحة القلب والبدن ولا يتسبب في حدوث أي أضرار بهما، ولهذا فإن النوم على الظهر قد يؤدي إلى أضرار مثل النوم على البطن.
ولهذا فالأنسب لنا أن نقتدي برسولنا الحبيب المصطفى ونسير على سنته الشريفة، ونحاول قدر المستطاع النوم على الشق الأيمن من الجسد لتجنب أي مخاطر أخرى.
وأكثر شيء مفيد في النوم بهذه الوضعية أن الرئة اليسرى حجمها أصغر من نظيرتها اليمنى والنوم على الجهة اليمنى تخفف من الضغط على الرئة اليسرى والقلب.
هل النوم على البطن يزيد الوزن؟
هيمنت فكرة إنقاص الوزن وحرق الدهون أثناء النوم على أذهان الكثير من الناس، وذلك لأن هناك دراسات تؤكد أن الجسم يستمر في عملية حرق الدهون بشكل طبيعي في فترة النوم.
ولكن هناك بعض الوضعيات التي تساهم في ذلك بشكل ملحوظ وهناك وضعيات أخرى تتسبب في تراكم الدهون، ومن بين أكثر الوضعيات التي يفضلها الكثير منا هي وضعية النوم على البطن وهل تزيد من الوزن أم تنقصه؟.
إن النوم على البطن لا يتسبب في زيادة الوزن لأنه يزيد من الضغط على منطقة البطن ما يساعد على انسدادها وعدم تراكم الدهون بها، وتساعد هذه الوضعية أيضًا على تحسين عملية الهضم ومنع الشخير وضيق التنفس.
حكم النوم على البطن عند الشيعة
يُجاوب أهل الشيعة عن سؤال هل النوم على البطن حرام، فيقولون أن الإمام علي في ليلة 29 من رمضان قد نهى عبد الرحمن بن ملجم المرادي “قاتلة” من النوم على البطن، حيث قال له:
“يا هذا، قُم من نومك هذا، فإنها نومة يمقتُها الله، وهي نومة الشيطان، ونومة أهل النار، بل نَم على يمينك فإنها نومة العلماء، أو على يسارك فإنها نومة الحكماء، أو على ظهرك فإنها نومة الأنبياء”.
ويرون أيضًا أن العلم قد أثبت هذا الحديث ومدى خطورة النوم على البطن خاصةً أن أكثر الناس الذين أصيبوا بحصوات الكلى كانوا دائمًا ما يناموا على بطونهم.
والآن وبعد أن جاوبنا بشكل مفصل عن سؤال هل النوم على البطن حرام؟ يجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع السنة النبوية الشريفة لأن كل حرف ورد فيها حق، وأثبته العلم على مدار الأعوام الماضية، لذلك فلنحاول قدر الإمكان اتباع رسول الله صلى الله عليه وسلم وتنفيذ أوامره والبعد عن نواهيه.
قد يهمك:
حكم زيارة القبور في عيد الأضحى
وقت صلاة الفجر متي يبدأ وينتهي حكم السهر والنوم قبلها
